B&B Vol Liefde-Debbie de Jong is 10 kilo afgevallen en deelt hoe
Debbie de Jong, bekend van B&B Vol Liefde en Daar Gaan Ze Weer, heeft de afgelopen tijd niet alleen gewerkt aan een bijzonder project voor haar overleden vader. Ook haar gezondheid kreeg volop aandacht. Met een streng dieet wist ze maar liefst tien kilo af te vallen.
Leefstijl
In het programma vertelt Debbie dat ze bewust aan haar leefstijl heeft gewerkt. “Ik ben heel erg aan mijn beste fysieke zelf gaan werken. Daar ben ik best trots op.”
Strikt dieet
Om haar doel te bereiken, hield Debbie zich nauwkeurig aan haar voedingsschema. “Ik deed een enorm streng dieet, echt op de gram, dus ik ben voor mijzelf een egoïstische troela geweest de afgelopen tijd.” Ze geeft toe dat haar aanpak veel discipline vroeg. “Maar we zijn door het eerste stuk heen.”
Tien kilo lichter
Hoewel Debbie de periode als intens ervaart, is ze blij met het resultaat. “Ik heb goed resultaat en ben inmiddels 10 kilo afgevallen. Daar ben ik heel blij mee.” Naast alle werkzaamheden rondom het huisje dat ze laat opknappen ter nagedachtenis aan haar vader, voelt Debbie zich nu ook fitter en gezonder.
