Soms kom je terug van vakantie met een leuk kleurtje en een koffer vol souvenirs. Monique Westenberg keerde echter huiswaarts met iets minder feestelijks: rugklachten. Na een skivakantie begon ze last te krijgen en moest ze aan de bak bij de fysiotherapeut. Op Instagram deelt ze haar herstelproces.
Bekken rechtgezet: ‘Nu focussen op sterker worden’
Na haar terugkeer uit de bergen merkte Monique dat haar rug protesteerde. Een bezoek aan de fysiotherapeut bracht de oorzaak aan het licht: haar bekken stond scheef. “De fysio heeft mijn bekken rechtgezet,” vertelt ze openhartig op Instagram. Hoewel de behandeling verlichting bracht, voelt ze nog steeds dat haar rug extra aandacht nodig heeft.
Om sterker terug te komen, is ze begonnen met Pilates, een trainingsvorm die gericht is op spierversteviging en stabiliteit. “We focussen op het sterker maken van mijn rug,” legt ze uit. Volgens haar helpt de training om haar lichaam beter in balans te krijgen en verdere klachten te voorkomen.
Pilates als nieuwe routine: ‘Veel persoonlijke aandacht’
Na haar eerste Pilatesles merkt Monique al een verschil. Wat haar vooral aanspreekt, is de persoonlijke aanpak van de lessen. “Wat ik zo fijn vind bij Reboot, is dat de Pilates zowel één-op-één kan als in een klein groepje van maximaal vier personen. Zo krijg je veel persoonlijke aandacht,” deelt ze enthousiast.
Ze lijkt vastberaden om deze nieuwe routine vol te houden, met als doel sterker en fitter terug te komen. “Het voelt goed om actief bezig te zijn met mijn herstel,” zegt ze.
Ophef over skivakantie met zoon Dré
Naast haar fysieke ongemakken moest Monique ook omgaan met een golf van online reacties over haar skivakantie. Samen met haar zoon Dré genoot ze van de sneeuw, maar sommige volgers merkten op dat de schoolvakanties al voorbij waren. Dit riep vragen op: hoe kon Dré buiten de reguliere vakantieperiodes om vrij krijgen?
Op social media werd volop gespeculeerd. “Daar wil ik ook wel naartoe. Maar ja, leerplichtig,” reageerde een volger. Een ander vroeg zich af: “Als een kind ouder is dan vijf, mag dit niet, tenzij je door je werk niet op vakantie kan tijdens de schoolvakantie.”
Monique zelf heeft nog niet gereageerd op de kritiek en richt zich vooral op haar herstel.
Bekende Nederlander onder een vergrootglas
Het is niet de eerste keer dat Monique onderwerp van discussie is op social media. Als publiek figuur krijgt ze regelmatig te maken met meningen over haar keuzes. Toch kiest ze er vaak voor om negatieve reacties links te laten liggen en zich te focussen op positieve aspecten van haar leven.
In haar recente updates draait het vooral om haar gezondheid en herstel. Ze waardeert de steunbetuigingen van volgers die haar een spoedig herstel wensen. Monique blijft optimistisch en ziet haar rugklachten als een kans om sterker te worden.
Voor nu staat één ding centraal: haar herstel. Met Pilates en een flinke dosis doorzettingsvermogen hoopt ze snel weer pijnvrij te zijn en volop te genieten van het dagelijks leven.
